吃早餐時間的長短，和幸福感成正比
現代人總是忙到很晚很晚才就寢
隔天早上才分秒必爭地準備上班
早餐呢？就只能隨便裹腹，有吃就好
直到假日
才睡到自然醒
然後悠哉地去吃頓早餐
這種幸福
相信現代的上班族都曾經有過
如果
每天都能夠擁有這樣的幸福
人生一定會更美好
我的方法是：
每晚十點前就寢，清晨四點起床
如此一來，
睡眠時間符合人體血氣能量運行
又可善用清晨頭腦清晰的寶貴時間
古有明訓：早睡早起身體好。
又云：一日之計在於晨
從小，老師不就這麼教過嗎？
而最重要的是：早餐時間可以變長
而吃早餐時間的長短和幸福感剛好成正比
你試看看吧！
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